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温度調節がカギ!脱水症の予防

文字通り「猛暑」の8月が過ぎ、夜になると虫の声が聴こえるようになりました。 しかし、引き続き厳しい残暑が続くと予報されており、まだまだ注意が必要です。特に、熱中症で搬送される患者の多くは「夜間・屋内」で発症しているため、 …

脱水症を“美味しく”予防

8月に入ってようやく梅雨明けしたと思った矢先、太陽が照りつける暑い日が続いています。真夏日にはよくニュースで聞く「熱中症の緊急搬送」、昨年5~9月の全国の救急搬送者数は7万人を越えました。その半数は65歳以上の高齢者で、 …

危険な誤嚥性肺炎の予防を

日に日に暑さが増してきますね。スイカや枝豆、鰻など夏の食材を食べて、美味しく夏バテ予防をしたいものです。そして召し上がったあとには、歯みがきをしっかりと。口腔ケアは虫歯予防にはもちろん、高齢者にとって危険な誤嚥性肺炎の予 …

マスク着用時は熱中症に気を付けて!

5月26日に緊急事態宣言が解除され、長い自粛生活が終わりほっとしている方も多いでしょう。ただ、新型コロナウイルスの流行の恐れがなくなったわけではありません。 再び感染が拡大しないよう、一人ひとりが感染予防を続けていきまし …

簡単クッキングで免疫力を上げましょう

新型コロナウイルス対応の緊急事態宣言が発令される中、外出自粛の日々が続いています。 「三密」を避ける、手洗い・うがい・咳エチケットの徹底など、誰もが感染防止に努めていることでしょう。大変な状況ではありますが、一人ひとりの …

コロナ疲れ”を吹き飛ばそう!

新型コロナウイルスが世界中で猛威をふるっています。 毎日増える感染者数や外出自粛要請のニュース、マスクやアルコールスプレーの品薄状態など、気持ちの落ち着かない日々が1か月以上続いています。 誰しも「コロナ疲れ」「自粛疲れ …

ウイルス感染予防を徹底しよう!

現在、テレビなどのメディアを通じてご存知の通り、新型コロナウイルスが日本でも流行しています。 人ごみの多い場所は避ける、屋内でお互いの距離が十分に確保できない状況で一定時間を過ごすときは注意するなど、政府からの予防法も含 …

はじめよう自宅でできる転倒予防!

寒い季節は外出が億劫になってしまいますね。家に閉じこもっていると運動不足になりがちで、筋力が落ちちょっとしたことで転倒などしやすくなります。 加齢とともに、筋力、持久力の低下や体力減退、視力の衰えなどさまざま要因が重なり …

インフルエンザ予防接種は12月中に

千葉県は11月20日にインフルエンザ流行シーズン入りを発表しました。昨シーズンより3週早い流行入りとなります。12月に入り、浦安市内の小中学校ではインフルエンザによる学級閉鎖が出ています。これから本格的な流行が始まります …

抗インフルエンザ薬について

10月初め、国立感染症研究所が例年よりひと足早く「インフルエンザ流行レベルマップ」を公開しました。沖縄県では9月に患者数が急増し、インフルエンザ流行警報が発令されています。例年より2か月以上早く流行しているので、今から対 …

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