ひまわり通信
フレイル予防は介護予防！食事編
2021年7月1日 ひまわり通信
コロナウイルス感染症のワクチン接種が順調に進んでいるようです。無事に2回接種が終わられた方も、引き続きマスク着用・手洗いうがい・アルコール消毒・ソーシャルディスタンス・換気など、一人ひとりができる対策をしっかりしていきま …
フレイル予防は介護予防！-オーラル編-
2021年6月1日 ひまわり通信
早くも梅雨入りしたかのような天気の5月、コロナウイルス感染症のワクチン接種が始まりました。依然として感染者数は数百人規模、引き続き感染予防に務めるように人との接触を避ける、外出を控えることが推奨されます。一方で、高齢者に …
質の良い眠りを目指して
2021年5月1日 ひまわり通信
大型連休を前に、3回目となる緊急事態宣言が発令されました。コロナウイルス感染症はなかなか収束に向かわず、気が休まらない日々が続きます。引き続き、三密を避ける・手洗いうがい・アルコール消毒・換気を心がけ、食事・運動・睡眠の …
ぐっすり眠って、いきいきシニア！
2021年4月1日 ひまわり通信
すっかり春めいてきた今日この頃。「春眠暁を覚えず」という言葉がありますが、シニア世代では多くの方が睡眠に悩んでいるというデータもあります。実は、睡眠にも加齢による変化があります。その原因を知ったうえで、ぐっすり眠るための …
ご存知ですか？薬の正しい飲み方
2021年3月1日 ひまわり通信
薬の正しい飲み方を皆さんはご存知ですか？薬は治癒力が落ちた時、健康状態を回復し、保持し向上させるものです。そして、薬の効果が阻害されないように、思わぬ副作用をおこさないように、また体内の目的の場所でもっとも効果が発揮され …
万病のもと“冷え”予防で感染症も予防！
2020年12月1日 ひまわり通信
朝晩の冷え込みが日を追うごとに強くなり、冬がすぐそこに来ていることを感じられる今日この頃。再び新型コロナ感染者数が増えており、インフルエンザの流行とあわせて不安になることもあるでしょう。 しかし感染症に限らず、自分の体の …
防災2020 在宅介護のための防災の手引き
2020年10月1日 ひまわり通信
昨年の秋に千葉県を襲った台風・豪雨から１年が経ちますが、まだまだ復旧していない地域も多くあるそうです。被災者の方々が一日も早く元の生活に戻れるよう願うばかりです。 台風シーズンになれば非常に強い勢力の台風が …
温度調節がカギ！脱水症の予防
2020年9月1日 ひまわり通信
文字通り「猛暑」の8月が過ぎ、夜になると虫の声が聴こえるようになりました。 しかし、引き続き厳しい残暑が続くと予報されており、まだまだ注意が必要です。特に、熱中症で搬送される患者の多くは「夜間・屋内」で発症しているため、 …
脱水症を“美味しく”予防
2020年8月3日 ひまわり通信
8月に入ってようやく梅雨明けしたと思った矢先、太陽が照りつける暑い日が続いています。真夏日にはよくニュースで聞く「熱中症の緊急搬送」、昨年5～9月の全国の救急搬送者数は7万人を越えました。その半数は65歳以上の高齢者で、 …
