ひまわり通信– category –

東京の都心では11月としての最高気温を100年ぶりに更新した今年の秋ですが、その後は一気に冬らしくなりましたね。空気の乾燥する冬はウイルスも活発になるため、様々な感染症対策が必要です。引き続き「手洗い・うがい・マスク着用」をしていきましょう。...

酷暑の夏がようやく過ぎ、銀杏並木の黄色に秋の訪れを感じられるようになりました。イベントの多い季節ですが、インフルエンザの患者数が昨年ピーク時期と同様の数になっているそうです。高齢者のいるご家庭では一層の注意が必要ですので、マスク着用や早...

先月18日の「敬老の日」、総務省の発表によると日本の65歳以上の高齢者は3623万人、このうち80歳以上の人は1259万人で過去最多。総人口に占める割合は10％を超え、10人に1人が80歳以上となりました。共に楽しく暮らしていくためには、高齢者の加齢に伴う心...

今年は梅雨の時期から九州・中越・東北など各地で大雨による甚大な被害がありました。 大雨は一年を通して様々な要因で発生し、時に今回のような大きな被害をもたらします。日頃から気象情報を確認し、大雨に備えることで、いざという時に適切な行動がとれ...

今年の夏は、例年以上の異常とも呼べる暑さが続いています。梅雨明け前の7月10日から16日までの1週間に熱中症で搬送された患者数は全国で8,189人、これは前週の2倍、昨年の同じ時期と比べてもおよそ2倍に増えています（総務省消防庁発表）。このうち65歳以...

今年5月、3年ぶりに東京都内での麻しん（はしか）感染が確認されたとニュースになりました。国立感染症研究所の発表によると、5月28日までの全国で麻しん患者の報告数は計10名。内訳は東京5名、兵庫2名、茨城、神奈川、大阪で各1名となっています。 子ども...

急に気温が30度を超える日が続いたり、早くも台風2号が発生したり、夏に近づいている気配がありますね。まだからだが暑さに慣れておらず、かくれ脱水症になりやすい時期です。こまめな水分補給を心がけてくださいね。 さて、前回は高齢者向けの歩行補助具...

最近話題の「コンビニジム」をご存じでしょうか？無人のジムで、会員になると着替えずそのままトレーニングマシンを利用できるそうです。健康であるために欠かせないのが適度な運動です。コンビニジムよりもっと手軽にできるのは“歩くこと”、日常生活で自...

春爛漫、屋外ではマスクを外す人も増えてきたように感じます。新年度のはじまり、ランニングやウォーキングを始める目標を立てるのも良いですね。誰でも手軽にできる運動の“歩くこと”ですが、加齢による筋力低下やふらつきで、自分ひとりでは困難になって...