年別アーカイブ: 2020年
万病のもと“冷え”予防で感染症も予防！
2020年12月1日 ひまわり通信
朝晩の冷え込みが日を追うごとに強くなり、冬がすぐそこに来ていることを感じられる今日この頃。再び新型コロナ感染者数が増えており、インフルエンザの流行とあわせて不安になることもあるでしょう。 しかし感染症に限らず、自分の体の …
防災2020 在宅介護のための防災の手引き
2020年10月1日 ひまわり通信
昨年の秋に千葉県を襲った台風・豪雨から１年が経ちますが、まだまだ復旧していない地域も多くあるそうです。被災者の方々が一日も早く元の生活に戻れるよう願うばかりです。 台風シーズンになれば非常に強い勢力の台風が …
温度調節がカギ！脱水症の予防
2020年9月1日 ひまわり通信
文字通り「猛暑」の8月が過ぎ、夜になると虫の声が聴こえるようになりました。 しかし、引き続き厳しい残暑が続くと予報されており、まだまだ注意が必要です。特に、熱中症で搬送される患者の多くは「夜間・屋内」で発症しているため、 …
脱水症を“美味しく”予防
2020年8月3日 ひまわり通信
8月に入ってようやく梅雨明けしたと思った矢先、太陽が照りつける暑い日が続いています。真夏日にはよくニュースで聞く「熱中症の緊急搬送」、昨年5～9月の全国の救急搬送者数は7万人を越えました。その半数は65歳以上の高齢者で、 …
危険な誤嚥性肺炎の予防を
2020年7月1日 ひまわり通信
日に日に暑さが増してきますね。スイカや枝豆、鰻など夏の食材を食べて、美味しく夏バテ予防をしたいものです。そして召し上がったあとには、歯みがきをしっかりと。口腔ケアは虫歯予防にはもちろん、高齢者にとって危険な誤嚥性肺炎の予 …
マスク着用時は熱中症に気を付けて！
2020年6月1日 ひまわり通信
5月２６日に緊急事態宣言が解除され、長い自粛生活が終わりほっとしている方も多いでしょう。ただ、新型コロナウイルスの流行の恐れがなくなったわけではありません。 再び感染が拡大しないよう、一人ひとりが感染予防を続けていきまし …
簡単クッキングで免疫力を上げましょう
2020年4月30日 ひまわり通信
新型コロナウイルス対応の緊急事態宣言が発令される中、外出自粛の日々が続いています。 「三密」を避ける、手洗い・うがい・咳エチケットの徹底など、誰もが感染防止に努めていることでしょう。大変な状況ではありますが、一人ひとりの …
コロナ疲れ”を吹き飛ばそう！
2020年4月1日 ひまわり通信
新型コロナウイルスが世界中で猛威をふるっています。 毎日増える感染者数や外出自粛要請のニュース、マスクやアルコールスプレーの品薄状態など、気持ちの落ち着かない日々が１か月以上続いています。 誰しも「コロナ疲れ」「自粛疲れ …
ウイルス感染予防を徹底しよう！
2020年3月3日 ひまわり通信
現在、テレビなどのメディアを通じてご存知の通り、新型コロナウイルスが日本でも流行しています。 人ごみの多い場所は避ける、屋内でお互いの距離が十分に確保できない状況で一定時間を過ごすときは注意するなど、政府からの予防法も含 …
はじめよう自宅でできる転倒予防！
2020年2月3日 ひまわり通信
寒い季節は外出が億劫になってしまいますね。家に閉じこもっていると運動不足になりがちで、筋力が落ちちょっとしたことで転倒などしやすくなります。 加齢とともに、筋力、持久力の低下や体力減退、視力の衰えなどさまざま要因が重なり …
